এল-সিট্রুলিন ম্যালেট

L-Citrulline malate

সাপ্লিমেন্ট প্রেসক্রিপশন ছাড়াই পাওয়া যায়

প্রেসক্রিপশনের অবস্থা দেশ অনুযায়ী নির্ধারিত হয় — আপনি যেখানে থাকেন, সেখানকার লেবেলটিই প্রযোজ্য।

বিটা: ওষুধ বিভাগটি এখনও পরীক্ষাধীন অবস্থায় আছে, এবং এর তথ্যে ভুল থাকতে পারে। নিজের চিকিৎসা সংক্রান্ত সিদ্ধান্তের জন্য এর ওপর নির্ভর করবেন না।

এটি কী

এল-সিট্রুলিন ম্যালেট অ্যামিনো অ্যাসিড সিট্রুলিনের সঙ্গে ম্যালিক অ্যাসিড মিলিয়ে তৈরি। সিট্রুলিন ভালোভাবে শোষিত হয় এবং কিডনিতে আর্জিনিনে রূপান্তরিত হয়, যা নাইট্রিক অক্সাইডের পূর্বসূরি — একটি সংকেতবাহী অণু, যা রক্তনালির প্রাচীর শিথিল করে ও সেগুলিকে প্রসারিত করে; ম্যালেট সাইট্রিক অ্যাসিড চক্রে যোগ দেয়। শারীরিক কার্যক্ষমতার জন্য এটি ব্যায়ামের আগে নেওয়া হয়।

স্বাভাবিক মাত্রা
6–8 g
দিনে 1× বার
সময়
খালি পেটে

এটি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সাধারণ মাত্রার পরিসীমা, কোনো জাতীয় লেবেল নয় — মাত্রা ও সময় দেশ ও পণ্যভেদে ভিন্ন হয়।

ব্যবহৃত হয়

  • শারীরিক কার্যক্ষমতা

অনুমোদিত ব্যবহার দেশভেদে ভিন্ন হয় — এর কিছু আপনার দেশে অফ-লেবেল বা অননুমোদিত হতে পারে।

সেবনের সময় যা জানা দরকার

এটি খালি পেটে নেওয়া হয়, কারণ খাবার, বিশেষ করে প্রোটিন, এর শোষণ ধীর করে দেয়। যেহেতু প্রভাবটি নাইট্রিক অক্সাইডের মাধ্যমে ঘটে, এটি রক্তচাপ কমিয়ে দিতে পারে, যা সাধারণত উঠে দাঁড়ানোর সময় মাথা ঘোরা হিসেবে বোঝা যায়, এবং তা রক্তচাপের ওষুধের প্রভাবের সঙ্গে যুক্ত হয়। এটি সিলডেনাফিল ও টাডালাফিলের মতো একই পথে কাজ করে, তাই সংমিশ্রণে রক্তচাপ আরও কমে, এবং গ্লিসারিল ট্রাইনাইট্রেটের সঙ্গে এটি একেবারেই মেশানো উচিত নয়: নাইট্রেটের সঙ্গে নাইট্রিক অক্সাইডের সহায়তা মিললে রক্তচাপ তীব্র ও বিপজ্জনকভাবে পড়ে যেতে পারে।

কখন ডাক্তার দেখাবেন

অজ্ঞান হয়ে যাওয়া, বুকে ব্যথা, না-কমা তীব্র মাথাব্যথা, অথবা এমন মাত্রার মাথা ঘোরা যে দাঁড়ানো কঠিন হয়ে পড়ে — এর অর্থ ডাক্তার দেখাতে হবে, আর তা বিশেষভাবে প্রযোজ্য যাঁরা নাইট্রেট, রক্তচাপের চিকিৎসা বা PDE5 ইনহিবিটর নিচ্ছেন তাঁদের ক্ষেত্রে।

জানা দরকার

  • রক্তচাপ কমিয়ে দিতে পারে
  • খালি পেটে গ্রহণ করুন

এর সাথে একত্রে নেবেন না

মিথস্ক্রিয়া করে

তথ্যসূত্র মাত্র, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। যেকোনো পরিবর্তনের বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন।