Biotin
বায়োটিন, যাকে ভিটামিন B7-ও বলা হয়, একটি জলে দ্রবণীয় ভিটামিন, যা চর্বি, গ্লুকোজ ও অ্যামিনো অ্যাসিড বিপাকে জড়িত কার্বক্সিলেজ এনজাইমগুলির কোফ্যাক্টর হিসেবে কাজ করে। প্রকৃত ঘাটতি বিরল, তবে তাতে চুল পাতলা হয়ে যায় ও ত্বকে পরিবর্তন দেখা দেয়, আর এ কারণেই চুল ও ত্বকের জন্য বায়োটিন ব্যাপকভাবে বিক্রি হয়। বাজারে থাকা মাত্রাগুলির পরিসর অত্যন্ত বিস্তৃত— পুষ্টিগত পরিমাণ থেকে শুরু করে তার চেয়ে বহুগুণ বেশি পর্যন্ত।
খাবারের সঙ্গে বা খাবার ছাড়াই গ্রহণ করা যায়, এবং অতিরিক্ত অংশ শরীরে জমা না হয়ে প্রস্রাবের মাধ্যমে বেরিয়ে যায়। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি ক্লিনিক্যাল নয়, বরং বিশ্লেষণগত: বায়োটিন-স্ট্রেপ্টাভিডিন বন্ধন ব্যবহার করে এমন বহু ল্যাবরেটরি ইমিউনোঅ্যাসেতে বায়োটিন হস্তক্ষেপ করে, যা অ্যাসের নকশার ওপর নির্ভর করে থাইরয়েড, হরমোন ও কার্ডিয়াক ট্রপোনিনের ফলাফলকে মিথ্যাভাবে বেশি বা মিথ্যাভাবে কম দেখাতে পারে। এ কারণে ল্যাবরেটরিকে জানানো উচিত যে বায়োটিন নেওয়া হচ্ছে, এবং সাধারণত ল্যাব বা চিকিৎসকের নির্দেশ অনুযায়ী রক্ত নেওয়ার আগে কিছু সময়ের জন্য তা বন্ধ রাখা হয়।
কোনো ল্যাব ফলাফল যদি ব্যক্তির প্রকৃত অনুভূতির সঙ্গে না মেলে— বিশেষত থাইরয়েড বা ট্রপোনিনের মান— তবে সেটির ভিত্তিতে পদক্ষেপ নেওয়ার আগে সম্ভাব্য বায়োটিনজনিত বিকৃতি হিসেবে চিকিৎসকের নজরে আনা উচিত। সাপ্লিমেন্ট নেওয়া সত্ত্বেও চুল পড়া চলতে থাকলে তার যথাযথ কারণ খোঁজা প্রয়োজন।
তথ্যসূত্র মাত্র, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। যেকোনো পরিবর্তনের বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন।