সাসপেনশন ট্রেইনার রো

শক্তি

সাসপেনশন স্ট্র্যাপে বডিওয়েট রো। শরীরের কোণ অনুযায়ী লোড পরিবর্তিত হয়।

সাসপেনশন ট্রেইনার রো

লক্ষ্য পেশি গোষ্ঠী

পিঠ

রম্বয়েড

ল্যাটিসিমাস

বাহু

কাঁধ

পেছনের ডেল্টয়েড

কোর

রেক্টাস অ্যাবডোমিনিস

পেশি ডায়াগ্রাম

সামনে
পেছনে