Healthboard
যোগ করুন
স্বাস্থ্য
খাবার
প্রশিক্ষণ
লাইব্রেরি
G
লাইব্রেরি
/
ব্যায়াম
/
পেন্ডুলাম স্কোয়াট
পেন্ডুলাম স্কোয়াট
শক্তি
বৃত্তাকার পথে মেশিন স্কোয়াট যা লোড পায়ের উপর রাখে। অত্যন্ত কোয়াড-প্রধান এবং জয়েন্ট-বান্ধব।
লক্ষ্য পেশি গোষ্ঠী
?
পা
কোয়াড্রিসেপস
কোয়াড্রিসেপস
গ্লুটস
গ্লুটস
হ্যামস্ট্রিং
হ্যামস্ট্রিং
পেশি ডায়াগ্রাম
সামনে
পেছনে
যোগ করুন
স্বাস্থ্য
খাবার
প্রশিক্ষণ
লাইব্রেরি