Healthboard
যোগ করুন
স্বাস্থ্য
খাবার
প্রশিক্ষণ
লাইব্রেরি
G
লাইব্রেরি
/
ব্যায়াম
/
হ্যাক স্কোয়াট
হ্যাক স্কোয়াট
শক্তি
কোণাকৃতি স্লেডে করা মেশিন স্কোয়াট। পিঠকে সহায়তা দিতে দিতে কোয়াডে বেশি ভার দেয়।
লক্ষ্য পেশি গোষ্ঠী
?
পা
কোয়াড্রিসেপস
কোয়াড্রিসেপস
গ্লুটস
গ্লুটস
হ্যামস্ট্রিং
হ্যামস্ট্রিং
পেশি ডায়াগ্রাম
সামনে
পেছনে
যোগ করুন
স্বাস্থ্য
খাবার
প্রশিক্ষণ
লাইব্রেরি