ডাইভার্জিং ল্যাট পুলডাউন

শক্তি

প্লেট-লোডেড পুলডাউন যার হ্যান্ডেল টানার সময় আলাদা হয়ে যায়, ল্যাটসের স্বাভাবিক পথ অনুসরণ করে। প্রতিটি হাত স্বাধীনভাবে কাজ করে।

ডাইভার্জিং ল্যাট পুলডাউন

লক্ষ্য পেশি গোষ্ঠী

পিঠ

ল্যাটিসিমাস

রম্বয়েড

টেরিস মেজর

বাহু

পেশি ডায়াগ্রাম

সামনে
পেছনে