Супа от червена леща

Близкоизточна

Супа Трудност: Лесно Порции: 6 Общо: 55 мин

Съставки

  • Червена леща 250 г
  • Зехтин 3 супени лъжици
  • Лук 1 голям (180 г)
  • Морков 1 среден (100 г)
  • Картоф 1 среден (150 г)
  • Чесън 2 скилидки
  • Доматено пюре 1 супена лъжица
  • Вода или зеленчуков бульон 1,5 л
  • Мляно кимион 1 чаена лъжичка
  • Червен пипер или люспи чили 1 чаена лъжичка
  • Сушена мента 1 чаена лъжичка
  • Лимон 1, нарязан на резени
  • Сол и черен пипер на вкус
Подготовка
15 мин
Готвене
40 мин

Начин на приготвяне

  1. 1

    Изплакнете лещата в цедка, докато водата стане бистра.

  2. 2

    Загрейте зехтина в голяма тенджера и задушете нарязания лук, морков и картоф на средна температура за 8 минути.

  3. 3

    Добавете чесъна, доматеното пюре, кимиона и червения пипер и бъркайте 1 минута.

  4. 4

    Добавете лещата и водата, доведете до кипене и оставете да къкри 30 минути, като разбърквате от време на време, докато лещата се разпадне.

  5. 5

    Пасирайте супата до гладкост, като добавите малко гореща вода, ако е твърде гъста.

  6. 6

    Овкусете със сол и черен пипер и поръсете със сушената мента.

  7. 7

    Сервирайте с резенчета лимон, които да се изстискат на масата.