Овесена каша за през нощта с горски плодове

Съставки

• Овесени ядки 100 г
• Прясно мляко 240 мл
• Натурално гръцко кисело мляко (2% мазнина) 120 г
• Мед 2 ч. л.
• Мляна канела 1/2 ч. л.
• Сол 1 щипка
• Смесени горски плодове 120 г

Начин на приготвяне

1. 1

   Сложете овесените ядки, млякото, киселото мляко, меда, канелата и солта в купа и разбърквайте, докато се смесят равномерно.

2. 2

   Разделете сместа между два буркана или кутии с капак.

3. 3

   Покрийте и оставете в хладилник за през нощта, за да омекнат овесените ядки и да попият течността.

4. 4

   Сутринта разбъркайте добре всеки буркан.

5. 5

   Украсете с горските плодове.

6. 6

   Яжте студено или загрейте в микровълнова фурна за 1-2 минути, ако предпочитате.