Omega-3 (EPA/DHA)
Омега-3 обозначава дълговерижните мастни киселини EPA и DHA, набавяни главно от мазна риба или рибено масло. Те се вграждат в клетъчните мембрани и променят баланса на сигналните молекули, образувани от мембранните мазнини, което понижава производството на триглицериди в черния дроб и потиска възпалителната сигнализация. Използват се в помощ на контрола на триглицеридите и холестерола и се приемат за ставите и за когнитивните функции.
Те са мастноразтворими, така че усвояването е значително по-добро при прием с храна, съдържаща известно количество мазнини. Тъй като леко намаляват агрегацията на тромбоцитите, рискът от кървене се повишава и това има най-голямо значение съвместно с антикоагуланти и антиагреганти: варфарин, ацетилсалицилова киселина и клопидогрел. Триглицеридите са лабораторната стойност, която проследява ефекта и която си струва да се следи. Маслото се окислява от топлина и светлина, затова се съхранява на хладно и тъмно място; изразената гранива миризма означава, че капсулите вече не са годни за употреба.
Необичайни синини, кръвотечение от носа, кървене на венците, кръв в изпражненията или урината, както и кървене, което спира бавно, са причина за посещение при лекар, особено съвместно с варфарин, аспирин или клопидогрел. Предстояща операция или стоматологична процедура също си струва да се съобщи на лекар предварително.
Справочна информация, не медицински съвет. Обсъдете всяка промяна с лекаря си.