Melatonin
Статутът на предписване се определя за всяка държава поотделно — важи етикетът на държавата, в която живеете.
Бета: разделът за лекарства все още се тества и данните в него може да съдържат грешки. Не разчитайте на него при решения за собственото си лечение.
Мелатонинът е хормонът, който епифизата отделя при отслабване на вечерната светлина, и действа върху рецептори в мозъка, задаващи ритъма на цикъла сън–бодърстване. Приеман като таблетка, той сигнализира на биологичния часовник, че нощта е започнала, вместо да действа успокоително по начина, по който го прави приспивателното. Използва се при безсъние и за обща подкрепа на съня, макар че достъпът е различен: свободно продавана добавка в САЩ, само аптечен продукт в Швеция и Индонезия, а във Великобритания и Япония — лицензирано лекарство, което се отпуска по рецепта и не се продава като добавка.
Обичаен диапазон за възрастни, не национален етикет — дозата и времето на прием се различават според държавата и продукта.
Одобрените приложения се различават според държавата — някои от тях може да са извън одобрение или неодобрени там, където живеете.
Приема се близо до времето за лягане, тъй като ефектът му зависи от момента на прием също толкова, колкото и от количеството. Ярките екрани и осветлението в стаята след това действат пряко срещу него, затова слабото осветление запазва сигнала. Може да остави сънливост или забавени реакции, което има значение при шофиране или работа с машини същата вечер и на следващата сутрин. Предназначен е за кратки курсове, а не за безсрочен ежевечерен прием.
Безсъние, което продължава след кратък курс или е съпроводено с дневно изтощение, потиснато настроение или паузи в дишането по време на сън, си струва да бъде показано на лекар, вместо да се продължава самостоятельно.
Справочна информация, не медицински съвет. Обсъдете всяка промяна с лекаря си.