Убихинон

Какво представлява

Убихинонът, наричан още коензим Q10, е мастноразтворимо съединение, което организмът произвежда сам и използва в митохондриите, където пренася електрони по дихателната верига, произвеждаща клетъчна енергия. Действа и като антиоксидант в клетъчните мембрани. Продава се без рецепта и обикновено се приема за обща енергийна подкрепа и като допълнение при сърдечна недостатъчност.

Използва се за

• Енергия
• Сърдечна недостатъчност

Какво трябва да знаете, докато го приемате

Тъй като молекулата е мастноразтворима, тя се усвоява слабо на празен стомах и се приема с храна, съдържаща известно количество мазнини. Може да взаимодейства с варфарин: убихинонът е структурно сроден с витамин K и може да отслаби антикоагулантния ефект, затова при комбиниране на двете си струва INR да се следи внимателно. За всеки, приемащ варфарин, е най-добре това да се съобщи на лекаря или фармацевта преди започване, вместо да се добавя незабелязано.

Кога да посетите лекар

Кървене, необичайни синини или INR, който излиза извън границите след добавяне на убихинон, налагат преценка от лекар. Влошаващ се задух или отоци при сърдечна недостатъчност са въпрос за лекуващия лекар, а не за корекция на добавката.

Важно да знаете

• Усвоява се по-добре с мазнини