Ашваганда

Withania somnifera

Хранителни добавки Без рецепта

Какво представлява

Withania somnifera, известна още като ашваганда, е екстракт от корен, използван в традиционната аюрведична практика и предлаган като растителна добавка. Смята се, че съдържащите се в нея витанолиди действат върху сигнализирането на стресовия отговор, включително хипоталамо-хипофизно-надбъбречната ос. Приема се в контекста на тревожност и подкрепа за съня.

Обичайна доза
300–600 mg
1× на ден
Часове
С храна

Използва се за

  • Тревожност
  • Подкрепа за сън

Какво трябва да знаете, докато го приемате

Екстрактът се приема с храна, което намалява стомашния дискомфорт, който някои хора забелязват. Може да повиши продукцията на тиреоидни хормони, поради което може да се прибави към ефекта на левотироксина и да измести ТСХ и свободния Т4, и се използва с повишено внимание при заболяване на щитовидната жлеза. Съобщавани са редки случаи на чернодробно увреждане, което прави проследяването на АЛТ уместно, а тестостеронът също може да се промени; не се използва по време на бременност.

Кога да посетите лекар

Пожълтяване на кожата или очите, тъмна урина, упорито гадене или болка в дясната част на корема насочват към чернодробен проблем и налагат посещение при лекар без отлагане. Сърцебиене, необяснима загуба на тегло, непоносимост към топлина или възбуда, особено при едновременен прием на лекарства за щитовидната жлеза, също налагат медицинска оценка.

Важно да знаете

  • Внимание при заболяване на щитовидната жлеза
  • Следете чернодробните ензими
  • Не по време на бременност

Взаимодейства с

Показатели за наблюдение

Справочна информация, не медицински съвет. Обсъдете всяка промяна с лекаря си.