Аўсянка на ноч з ягадамі

Міжнародная

Сняданак Складанасць: Лёгка Порцыі: 2 Усяго: 5 хв

Інгрэдыенты

  • Аўсяныя шматкі 100 г
  • Цэльнае малако 240 мл
  • Грэцкі йогурт без дабавак (2 % тлушчу) 120 г
  • Мёд 2 ч. л.
  • Малатая карыца 1/2 ч. л.
  • Соль 1 шчопць
  • Ягады мікс 120 г
Падрыхтоўка
5 хв
Гатаванне
0 хв

Прыгатаванне

  1. 1

    Пакладзіце шматкі, малако, йогурт, мёд, карыцу і соль у місу і размяшайце да аднароднасці.

  2. 2

    Падзеліце сумесь паміж дзвюма слоікамі або кантэйнерамі з вечкамі.

  3. 3

    Накрыйце і паставьце ў халадзільнік на ноч, каб шматкі размякчэлі і ўбралі вадкасць.

  4. 4

    Раніцай добра размяшайце змесціва кожнага слоіка.

  5. 5

    Зверху пакладзіце ягады.

  6. 6

    Ежце халоднай або, калі хочацца, падагрэйце ў мікрахвалёвай печы 1-2 хвіліны.