Omega-3 (EPA/DHA)
Амега-3 — гэта доўгаланцуговыя тлустыя кіслоты ЭПК і ДГК, якія атрымліваюць галоўным чынам з тлустай рыбы або рыбінага тлушчу. Яны ўбудоўваюцца ў клеткавыя мембраны і зрушваюць баланс сігнальных малекул, што ўтвараюцца з мембранных ліпідаў, а гэта зніжае выпрацоўку трыгліцерыдаў у печані і прыглушае запаленчую сігналізацыю. Прымяняюцца, каб дапамагчы кантраляваць трыгліцерыды і халестэрын, а таксама прымаюцца для суставаў і кагнітыўных функцый.
Гэтыя кіслоты тлушчараспушчальныя, таму ўсмоктванне прыкметна лепшае пры прыёме з ежай, якая змяшчае тлушч. Паколькі яны нязначна зніжаюць аграгацыю трамбацытаў, рызыка кровацячэння павышаецца, і найбольш гэта важна разам з антыкаагулянтамі і антыагрэгантамі: варфарынам, ацэтылсаліцылавай кіслатой і клапідагрэлем. Трыгліцерыды — той лабараторны паказчык, які адлюстроўвае эфект і за якім варта сачыць. Алей акісляецца ад цяпла і святла, таму захоўваецца ў прахалодзе і цемры; выразны прагорклы пах азначае, што капсулы ўжо непрыдатныя.
Незвычайныя сінякі, насавыя кровацячэнні, крывацёк дзёсен, кроў у стуле ці мачы або кровацячэнне, якое доўга не спыняецца, — падставы звярнуцца да ўрача, асабліва на фоне варфарыну, аспірыну ці клапідагрэлю. Пра запланаваную аперацыю або стаматалагічную працэдуру таксама варта загадзя паведаміць урачу.
Даведачная інфармацыя, а не медыцынская парада. Абмяркуйце любыя змены з лекарам.