Şərqi Afrika
Qalın dibli qazanda suyu, istifadə edirsinizsə, duzla birlikdə qaynadın.
100 q qarğıdalı ununu soyuq su ilə qarışdıraraq hamar, duru qarışıq hazırlayın.
Duru qarışığı qaynar suya qarışdıra-qarışdıra əlavə edin və duru sıyıq halına gələnə qədər qarışdıraraq 5 dəqiqə bişirin.
Qalan unu ovuc-ovuc əlavə edin, hər dəfədən sonra qarışdırın və yastı taxta qaşıqla topaları qazanın divarına sıxın; qarışıq çox bərkiyib qazanın divarından ayrılana qədər davam edin.
Odu azaldın və uqalini daha 8-10 dəqiqə çevirib sıxmağa davam edin, ta ki bişmiş qoxusu gəlsin və artıq çiy un dadı verməsin.
Kasanı soyuq su ilə yaxalayın və suyu tökün, uqalini yaş kasaya sıxın və günbəz şəklində boşqaba çevirin.
İsti halda, dilimlərə kəsərək, sukuma viki, ət və ya lobya yeməyi, yaxud bir stəkan turş süd ilə süfrəyə verin.