Qərbi Afrika
Manyoku 5 sm-lik iri tikələrə doğrayın, onları uzununa yarın və bərk, oduncaqlı özəyini çıxarın; plantanların hər birini 3-4 hissəyə bölün.
Manyoku böyük qazana qoyun, üzərini su ilə örtün, qaynadın və 10 dəqiqə bişirin.
Plantanları əlavə edin və hər ikisi bıçaq asanlıqla keçəcək qədər yumşalana qədər daha 15-20 dəqiqə qaynadın.
Suyunu yaxşıca süzün və əvvəlcə plantanı böyük həvəngdə hamar olana qədər döyün (və ya mətbəx kombaynında xırdalayın).
Manyoku hər dəfə bir neçə tikə əlavə edərək döyməyə davam edin, kütləni yaş əllərlə çevirin və soyuq suyu qaşıq-qaşıq əlavə edin, ta ki vahid, hamar, elastik və topasız xəmir alınsın.
Yaş əllərlə fufudan təxminən 250 q-lıq 6 hamar kürə düzəldin.
Dərhal isti şorba ilə dolu kasalarda süfrəyə verin; barmaqlarla kiçik parçalar qoparın və şorba ilə birlikdə udun.